上篇提到戴隐形眼镜所能引起的并发症。今天要聊的是隐形眼镜的正确护理和使用。希望阅读此篇的叔叔阿姨们也能与孩子们分享这些护理贴士。
隐形眼镜有两大种类: 软性 (soft contact lens) 和硬性 (hard contact lens)。软性隐形眼镜戴起来比较舒服，在我国比较流行。软性隐形眼镜可分为暂时性和永久性；暂时性的种类有日抛 (daily disposable) 、2周换 (fortnightly disposable) 和月抛 (monthly disposable)，而永久性 (permanent lenses) 的一般可以使用1-2年。各种隐形眼镜都有个别的利与弊，需根据个人需求来选择。
细菌感染率
日抛型隐形眼镜的细菌感染率最低。这种隐形眼镜用后直接扔掉，不必清洗浸泡消毒，但不能重用。其他种类的隐形眼镜引起细菌感染的机会较高，需要注意洁净过程。
氧气渗透率
硬性隐形眼镜的氧气渗透率比软性的好。其中有一款软性隐形眼镜采用特别的原料来增加氧气渗透率。这种硅水凝胶镜片 (silicone hydrogel lenses) 虽可以较长时间配戴但是售价较高，并且还是有细菌感染的机会。要是需要长时间戴着隐形眼镜，那就需要配戴这种氧气渗透率高的硅水凝胶镜片或者硬性透气镜片 (rigid gas permeable lenses)。
视线清晰度
硬性隐形眼镜的视线清晰度比软性隐形眼镜来得好。
配戴舒适度
软性隐形眼镜配戴舒适度较佳。硬性隐形眼镜开始戴时犹如一颗小沙粒，一般需要时间适应。
除此之外，配戴隐形眼镜者需谨慎处理镜片。除了一日性的隐形眼镜之外，其他种类的隐形眼镜都需要使用后洗干净消毒。隐形眼镜最好每日用后取出清洗，不要戴着睡觉/过夜。我也不鼓励戴着隐形眼镜冲凉或游泳，尽量不要让隐形眼镜和不干净的水质接触，以免细菌感染。
取出隐形眼镜之前，请先把手洗干净。不论用哪一个品牌的隐形眼镜溶液，即便标明是无需摩擦的多功能护理液 (no-rub multipurpose solution)；请把隐形眼镜放到手掌心，倒些溶液，用手指轻轻顺着镜片摩擦至少10遍，两面都一样处理。之后再倒些护理液清洗隐形眼镜才放入干净的盒里储存。
在使用隐形眼镜护理液之前，请注意护理液的指明。一些含有过氧化氢 (hydrogen peroxide) 的护理液需要加入特制的药丸 (catalase tablet) 浸泡6小时才能使用，要是忘了中和，过氧化氢会烧伤眼睛。
软性和硬性的隐形眼镜护理液是不一样的，必须认定清楚才购买。要是浸泡一日后没使用，那请日日更换护理液。装隐形眼镜的盒子也需在使用后用肥皂和清水洗净，放在干净的地方风干 (air dry)。
使用隐形眼镜时若有干眼症状，请用些日抛型的人工泪液滋润，不许用唾液来代替！唾液含有大量的细菌，千万不要与隐形眼镜接触。配戴隐形眼镜的时间尽量不要太长，时时要记得给眼睛放假 (contact lens holiday)，不要日日夜夜戴着隐形眼镜!